Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
09 дек 20
SD_3- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YIPPIE!!! keep going
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
882 ккал
Жир: 24,88г | Белк: 100,10г | Углев: 66,71г.
Обед:
Simple Truth Organic Jasmine Rice, Olive Oil, Primal Kitchen Steak Sauce, Great Value Cornstarch, Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Cooked Young Green Onion (from Fresh), Hannaford Spring Mix Fresh Greens.
Перекус/Другое:
Simple Truth Organic Jasmine Rice.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Приседания - 4 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю