SD_3- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

YIPPIE!!! keep going

73,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

882 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 100,10г | Углев: 66,71г. Обед: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Olive Oil, Primal Kitchen Steak Sauce, Great Value Cornstarch, Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Hannaford Spring Mix Fresh Greens. Перекус/Другое: Simple Truth Organic Jasmine Rice. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Приседания - 4 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса