suriancampos- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1422 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 118,49г | Углев: 180,64г. Завтрак: Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero, Scala Queijo Prato. Обед: Chuchu Cozido, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nectarinas. Ужин: Yoki Milho de Pipoca Premium, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Hortifruti Patinho Moído , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen Whey Protein Black, Quaker Aveia em Flocos Finos, Coxinha de Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo, Café (Infusão), Banana Nanica, New Millen Whey Protein Black. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю