theprepman0519- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

152,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

4853 ккал

Жир: 209,32г | Белк: 313,95г | Углев: 397,17г. Завтрак: Chiquita Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Wendy's Sweet & Sour Sauce, Wendy's 6 Piece Chicken Nuggets. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb. Triple, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Starbucks Chocolate Cake Pop, Oreo Fudge Covered Oreo, Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies. Перекус/Другое: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса