Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
09 дек 20
Elirapallo- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
974 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 73,63г | Углев: 28,36г.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Ужин:
Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Rojos, Pescanova Palitos de Mar, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Hombro y abss - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю