Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
09 дек 20
lara.suhareva- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1236 ккал
Жир: 44,08г | Белк: 80,30г | Углев: 109,33г.
Завтрак:
Караваево Сметана 10%, Вареное Яйцо, Каждый День Семга, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гулливер Хлеб Бородинский Заварной.
Обед:
Пекинская Капуста, Помидоры, Караваево Сметана 10%, Сыр, Вареное Яйцо, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гулливер Филе Бедра Куриного.
Ужин:
Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Пиво.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю