orileyconner- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя orileyconner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

106,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1535 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 106,68г | Углев: 208,92г. Завтрак: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Isopure Whey Protein Isolate, Planet Oat Oatmilk, Food Lion Nonfat Greek Yogurt Plain, Blueberries . Обед: Fried Egg, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Ужин: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Viactiv Calcium Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), America's Choice Button Mushrooms, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Goats Cheese (Soft) , Fresh & Easy Whole Wheat Pizza Dough. Перекус/Другое: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orileyconner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orileyconner- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

orileyconner-Изменение Веса