Bionicat- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1522 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 62,16г | Углев: 195,03г. Завтрак: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Laranja Pêra, Sodebo Pasta Box Pipe Rigate Frango e Requeijão . Ужин: Embaré Bala de Caramelo, Seara Costela Suína Temperada , Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса