Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Julia1984b
Журнал
29 янв 18
Julia1984b- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя Julia1984b
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1511 ккал
Жир: 54,87г | Белк: 113,80г | Углев: 135,34г.
Завтрак:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Грейпфрут .
Обед:
Горбуша, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Капустный Салат, Скумбрия Запеченная.
Перекус/Другое:
Творог 5%.
подробнее ...
3255 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Julia1984b-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю