Ros R- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1568 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 56,43г | Углев: 189,87г. Завтрак: Bananas, Warburtons Wholemeal Bread, Asda Soya Unsweetened Silky and Smooth, Hellmann's Vegan Mayo, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Plant Power Tempeh Pieces, Pasta with veggies total 1000 grams, Blueberries , Vegan "cheese" sauce total 4,5 containers. Ужин: Plant Power Tempeh Pieces, Morrisons Vegetable Soup, Pasta with veggies total 1000 grams. Перекус/Другое: Alpro Soya Velvety Chocolate Swirl 360. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations 👍

10 дек 20 написано членом: razor123ray

Thank you 😁

11 дек 20 написано членом: Ros R


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса