Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Саша Родовский
Журнал
09 дек 20
Саша Родовский- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя Саша Родовский
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1884 ккал
Жир: 79,21г | Белк: 128,18г | Углев: 165,35г.
Завтрак:
Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Куриная Ножка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Борщ с Курицей, Лаваш.
Ужин:
Куриные Голени, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Виноград, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Саша Родовский-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю