Gaikins- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

2592 ккал

Жир: 107,20г | Белк: 143,15г | Углев: 252,76г. Завтрак: Сахар, Жареное Яйцо, Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Творог. Обед: Сливочный Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Круассан. Ужин: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Сушки, Сыр Чечил, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сахар. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса