Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2507 ккал
|
Жир: 63,89г | Белк: 133,88г | Углев: 333,24г.
Завтрак: Arla Skyr Bosfruit, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Melkan Halfvolle Melk. Обед: Kruidenthee, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Volkoren Brood, Kruidenthee, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, AH Rode Pitloze Druiven, Zonnebloemolie, Banaan, Gebakken Ei. Ужин: Zonnebloemolie, Vivera Vega Schnitzel Met Beemster Kaas, AH Bospeen, Freshona Tomatenpuree , AH Bleekselderij, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, Olijfolie, AH Uien, AH Courgette, Tomaten. Перекус/Другое: Appel, Mandarijn, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
