Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
09 дек 20
atusia79- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1913 ккал
Жир: 86,34г | Белк: 99,52г | Углев: 186,33г.
Завтрак:
С.Пудовъ Мука Рисовая, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Творог 5%.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Паштет из Куриной Печени.
Ужин:
Мясная Ферма Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Салат Овощной.
Перекус/Другое:
Haribo Мармелад Мишки, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Мандарины, Faretti Меренги Classic, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фундук Фундук.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю