KindaSpecial- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1000 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 91,78г | Углев: 40,84г. Завтрак: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Unico Diced Tomatoes, Cooked Mature Onions, Turkey Breast Meat, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Caesar Dressing. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю