Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
09 дек 20
soku75- Журнал, 09 дек 20
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
112,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2020:
1383 ккал
Жир: 42,14г | Белк: 38,03г | Углев: 224,84г.
Завтрак:
Birnen, REWE Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senfsoße, Topinambur, Hühnerkeule Fleisch und Haut.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Gekochte Artischocken (Frischware).
Перекус/Другое:
Plätzchen, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 17 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 31 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Fitbit - 14 часа и 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю