ЯночкаЛи- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

80,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1198 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 50,21г | Углев: 140,83г. Завтрак: Конфета, Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Помидоры Черри. Обед: Нам Ням Слойка с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Яблоко, Чернослив, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Ego Шоколад . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю