KotЁnok GaFFF- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

1461 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 141,82г | Углев: 86,54г. Завтрак: Doppel Herz Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Форель Радужная Запеченая. Обед: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Ужин: Red Bull Red Bull Sugar Free, Snickers Батончик. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю