Bionicat- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

2143 ккал

Жир: 115,50г | Белк: 77,07г | Углев: 204,69г. Завтрак: Qualy Margarina sem Sal, Bauducco Pão de Forma Integral, Kim Bisnaguinha , Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Rainha Costelinha Suína, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Embaré Bala de Caramelo, Marilan Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Triunfo Rosquinha Sabor Coco. Перекус/Другое: Soberana Bala de Café, Club Social Integral, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса