earknee- Журнал, 09 дек 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2020:

2144 ккал

Жир: 89,70г | Белк: 108,72г | Углев: 230,60г. Завтрак: Ubi Goreng, Selai Kacang, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Pisang. Обед: Sosis Daging Sapi, Pisang Goreng, Soto Ayam, Ikan Asin, Kacang Kemiri, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. Ужин: McDonald's Hash Brown, Tahu Goreng, KFC Original Recipe Chicken, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Chia Seed, Roma Slai O'lai (1), Monde Egg Roll Chocolate. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 09 дек 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса