Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2372 ккал
|
Жир: 112,19г | Белк: 68,48г | Углев: 254,86г.
Завтрак: Tomatoes, Coles Simply Gluten Free Four Seed Bread, Poached Egg (with Salt), Avocado, Celery Juice, Apple Juice, Pink Lady Apples, Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee. Обед: Primo Pepperoni Salami, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Coles Gluten Free 4 Multi Seed Wraps, Capsicum, Coles Baby Spinach, Mushrooms . Ужин: Heinz Seriously Good Garlic Aioli, Aldi Kaleslaw Salad Kit, Walnuts, White Potatoes (Flesh and Skin) , Barramundi. Перекус/Другое: So Delicious Salted Caramel, Golden Circle Tropical Punch Fruit Drink, Ocean Spray Light Cranberry Juice, Malibu Coconut Rum, Vodka, Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
