Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2020
|
99,5 кг
Потеряно до сих пор: 41,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2927 ккал
|
Жир: 141,74г | Белк: 243,87г | Углев: 168,87г.
Завтрак: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Белый Хлеб, Кальмар тушеный, Винегрет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Ужин: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко Зеленое, Оленина, Костный Бульон, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоко Зеленое, Оленина, Костный Бульон. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
