Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
08 дек 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1358 ккал
Жир: 30,38г | Белк: 65,13г | Углев: 208,10г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Persimmon, Satsuma, Apples.
Ужин:
Raspberries , Lidl Valley Spire 50% Less Fat Mature Cheese, Rowan Hill Wholemeal Bread, Vegetarian Chilli (with Meat Substitute).
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Fairy Cakes.
подробнее ...
1970 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю