rcalabro- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя rcalabro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1957 ккал

Жир: 133,28г | Белк: 148,50г | Углев: 39,60г. Обед: Catupiry Requeijão Cremoso, Swift Picanha Suína Temperada. Ужин: Marilan Pit Stop Queijo Provolone , Danubio Cream Cheese. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

3006 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 48 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Беговая Дорожка - 7 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcalabro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcalabro- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

rcalabro-Изменение Веса