eryurtilknur- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя eryurtilknur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

823 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 43,51г | Углев: 86,00г. Завтрак: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Kızarmış Ekmek. Обед: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Kızarmış Beyaz Ekmek. Ужин: Badem, Badem, Dr. Oetker Kakaolu Puding. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Akşam yemeğim horbillayf putig

08 дек 20 написано членом: eryurtilknur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eryurtilknur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eryurtilknur- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

eryurtilknur-Изменение Веса