vivianatrm7- Журнал, 08 дек 20

Heyy Guys :)
Ich bin Viviana und 17 Jahre alt.
Die Schwankung auf die 76,6kg kamen nach einer sehr frustrierten stressigen Woche zustanden..
Es ist immer ein wildes auf und ab bei mir...
Ich hoffe mit FatSecret nun endlich mein Ziel zu erreichen!

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840 ккал

Жир: 14,90г | Белк: 63,77г | Углев: 111,94г.   Завтрак: Laugenstange. Обед: Ja! Skyr Natur, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, ESN Tasty Whey - Peanut Butter Cookie Dough, Banane. Ужин: REWE Joghurt Dressing, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Coraya Surimi Sticks, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Mischsalat. Перекус/Другое: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...