Huhutula- Журнал, 07 янв 14

Параметры Пользователя Huhutula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2014

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2014:

1452 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 69,51г | Углев: 188,36г. Завтрак: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Обед: Barbunya (Olgun Tohumlar), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek. Перекус/Другое: Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Huhutula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Huhutula- Журнал, 07 янв 14

Оставить свой Комментарий

Huhutula-Изменение Веса