Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brendadb_
Журнал
08 дек 20
brendadb_- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя brendadb_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Coffee break and greek yogurt!! Good morning FatSecret 🤗
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
665 ккал
Жир: 36,16г | Белк: 54,21г | Углев: 29,45г.
Завтрак:
Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Simply Granola, Kirkland Signature Water, Driscoll's Strawberries, Tim Hortons Black Coffee (Large), Bob's Red Mill Flaxseed Meal.
Обед:
Columbus Turkey Bacon, Kirkland Signature Green Beans, Kroger Chicken Thighs.
Ужин:
Tijuana Flats Steak, Mantequilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Borden Mozzarella Cheese, Great Value Zucchini Blend.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brendadb_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю