Cheylynn- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1490 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 55,48г | Углев: 217,12г. Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Celery , Tribe Mediterranean Style Hummus, Progresso Rich & Hearty New England Clam Chowder. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can), Mississippi Pot Roast. Перекус/Другое: Winn-Dixie Peppermint Candy, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Great Value Cinnamon Applesauce . подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю