florfer98- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя florfer98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

licuado de banana y arandanos! Buen dia

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1502 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 62,86г | Углев: 195,55г. Завтрак: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral, Bebida de Frutaa Licuado. Обед: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Vacío. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paella con Mariscos, Factura con Crema Pastelera. Перекус/Другое: Mate Amargo, Ciruela, Freddo Helado Tramontana, Churros. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

hola , es para bajar de peso o para otra dieta ?

10 дек 20 написано членом: crislovemike

No sigo una dieta especial, trato de comer sano y entreno mucho

14 дек 20 написано членом: florfer98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

florfer98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

florfer98- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

florfer98-Изменение Веса