Sofiitapinkjpg- Журнал, 08 дек 20

felicidades, eso es lo mas importante amarse a una misma lo demas viene por añadidura , exito en este camino de amor , de comprensión y de conocimiento de ti misma  

MUCHOO ANIMOO!! te mando las mejores vibras, si nesecitas ayuda o orientación puedes publicar en la app y si te podemos ayudar lo haremos. 

Estamos aquí para apoyarte ¡SUERTE! ✨🍀🙌 

Aquí estamos para ti bella ☺️ 

BIENVENIDA 🥺💞 

deseo que puedas iniciar genial en tu camino en busca de sentirte mejor :) he bajado alrededor de 6-7 kilos desde que comencé, pero me ha servido para poder recuperar algo de confianza en mí mismo que había perdido así que mucho ánimo!! y bienvenida a la comunidad :)) 

Genial!!!! Comparte todo lo que quieras, penas, rabias, fotos, comidas, triunfos y fracasos. Estamos aquí para apoyarnos. Te felicito por la decisión 

genial!!!! me alegro muchísimo por ti!!!! nunca es tarde amiga!!!! saludos y sigue adelante ☺️ 

Muy bien !! Todo el ánimo en este camino, a no desanimarte y lo que necesites y te podamos ayudar acá estamos ;) 

Bienvenida a la comunidad, Sofi!! 💖 aquí nos apoyamos entre todos y puedes publicar tus cositas, tu progreso, etc 🥰 un abrazo a la distancia! 

Hola Sofii, me alegro que estés acá, te darás cuenta que somos una comunidad sociable y muy apañadora, bienvenida a tu mejor etapa! 🥳😘😘💙 

Te entiendo completamente, subí mucho debido a la cuarentena, ya no me entra mi ropa de antes y eso me bajo el animo. Así que empece desde hoy con un deficit calórico para poder volver a mi peso normal, te cuento ademas que me sirve pensar que esto lo hago por mi y por nadie mas, de esta forma te haces mas independiente de las personas que te rodean. 

Gracias chicos por su apoyo! Apenas tengo 19 años y me ultra motivan a seguir! Mi correo es sophiebonnefoyherman@gmail.com ❤️❤️ Gracias de verdad 

Hola amiga kerida bienvenida a la comunidad, no sabes cuánto t entiendo , subi mucho de peso en 2 años debido a la depre, pero logré salir adelante, ahora estoy feliz haciendo ejercicio de eso m agarró pa los bajones de ánimo amiga sofiita bella saldrás adelante t mando muchos cariños y todo el apoyo del mundo k Él Señor t bendiga linda!🥰🥰🥰 

Éxito lograrás todo lo que te propongas  

busca zumba en youtube y haz 1 hora de baile por día. te sentirás como nueva y de paso adelgazas 

Éxito en lo que te propongas, Que bueno que te hayas decidido, ese es un paso muy difícil. Los primeros días serán los más complicados y ya de a poco se vuelve rutina. Siempre tienes que estar motivada. Te recomiendo que lo acompañes con rutinas de ejercicios, ya que al hacer ejercicio se libera serotonina y triptofano, los que te ayudarán muchisimo con el tema anímico y la ansiedad. :) 

ánimo y éxito en todo lo que emprendas...lo vas a lograr! 

Ánimo!  

Tú puedes sofi🥰