thaisalanamachado- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя thaisalanamachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1111 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 113,47г | Углев: 26,26г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito. Обед: Molho de Tomate, Tirolez Mussarela Light , Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Magrinha! 👏👏👏💪💪💪

21 дек 20 написано членом: Schiavon_Slim

Nossa!!!😍Parabéns, conta aí o segredo para esta barriga zero. Estou indo bem mas a minha barriga não colabora. Parabéns vc está linda 🤩

22 дек 20 написано членом: WSA!

Nossa a barriga falta muito pra estar zero! Kkkk mas eu tive que parar completamente com bebida alcoólica, diminui o carboidrato, treino, e faço jejum! Aí tá dando um resultado legal!

29 дек 20 написано членом: thaisalanamachado


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisalanamachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisalanamachado- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

thaisalanamachado-Изменение Веса