thaisalanamachado- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя thaisalanamachado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1111 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 113,47г | Углев: 26,26г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito. Обед: Molho de Tomate, Tirolez Mussarela Light , Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisalanamachado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisalanamachado- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

thaisalanamachado-Изменение Веса