Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Revechka
Журнал
07 дек 20
Revechka- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя Revechka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The more the merrier! Adding all kinds of vegetables to my fish tonight)
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
1514 ккал
Жир: 68,75г | Белк: 108,31г | Углев: 127,38г.
Завтрак:
Quest Peanut Chocolate Crunch Snack Bar.
Обед:
Tuna Sushi, Salmon Sushi, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Premium Chocolate Sauce, Anna's Almond Thins, Red River Farms 2% Reduced Fat Milk.
Ужин:
Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Trader Joe's Parmesan Cheese, Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Great Value Orange Marmalade, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Cottage pancakes, Bertolli Olive Oil, Broccoli , Brussels Sprouts, VIP Petite Whole Green Beans, Great Value Crinkle Cut Carrots, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets.
подробнее ...
60 Сторонников
Поддержка
Комментария
This looks delicious. I'm interested in trying to replicate this dish.
08 дек 20 написано членом:
Mrs Lokemba
This looks pretty. That’s art
08 дек 20 написано членом:
antoanetadblv
Thank you! It's really simple, just requires the bigger oven to put everything on the same layer! First I steam broccoli and brussel sprouts to half-readidess and defrost the carrots and green beans. Then I mix veggies with a bit of olive oil (about 2tbsp for 6 portions like this one), salt, pepper, spices and herbs. Then I put my tilapia (also seasoned with some herbs and spices) in little foil plates and my veggies go to the copper crisper. I put them on the same level of preheated to 400° oven and bake till look ready)
08 дек 20 написано членом:
Revechka
Looks great.
08 дек 20 написано членом:
Stormie495
The orange slice looks like a paw!
09 дек 20 написано членом:
DaddyBaby2020
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Revechka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю