julianeo1- Журнал, 08 дек 20

Параметры Пользователя julianeo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2020:

1804 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 139,84г | Углев: 168,95г. Завтрак: Творог 5%, Сахар, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каша Пшенная на Воде. Обед: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Жареная Говядина (Только Постное). Ужин: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Магнит Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Гарнец Овсяная Мука , Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianeo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianeo1- Журнал, 08 дек 20

Оставить свой Комментарий

julianeo1-Изменение Веса