Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛилияK
Журнал
08 дек 20
ЛилияK- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя ЛилияK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1319 ккал
Жир: 44,99г | Белк: 79,75г | Углев: 156,18г.
Завтрак:
Жареное Яйцо без Жира, Maxler Омега 3, Кофе (Растворимое), Зенченко Молоко 3,2%, Молком Ряженка 2.5%, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Семена Льна.
Обед:
Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные, Чеснок, Сметана 20%, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасолевый Суп.
Ужин:
Морковь, Морковь, Свекла Вареная, Омлет или Яичница.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Моцарелла, Яблоко Семеринка, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛилияK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю