millerm40- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Currently -2 degrees with a -40 degree wind chill... Expecting to SHATTER the low temp tonight with a -13... -50 wind chill... YIKES...

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

1591 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 70,67г | Углев: 166,08г. Завтрак: Coffee, Provolone Cheese, Scrambled Egg. Обед: Schwan's Loaded Baked Potato Soup, Master Choice Baby Carrots, Ranch Salad Dressing. Ужин: Knorr Rice Sides - Mushroom, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Salmon. Перекус/Другое: Twizzlers Twizzlers, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Starburst Original Fruit Chews. подробнее ...

3873 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Сидеть - 10 минуты, Elliptical - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I feel ya, -11 here right now, wind is cranking!! Keep warm buddy, unless youre trying to get a one up on me by shivering off the pounds lol

06 янв 14 написано членом: Annabelle3117

no challenge on the weather Yo, but you too stay WARM... CUDDLE ALERT! ;)

06 янв 14 написано членом: millerm40

It was burr-ass cold!! Came out of my boxing class and holy cow what ever sweat was on my body instantianously froze.....so ya it was mighty pretty.

07 янв 14 написано членом: Rubie-sue

Not safe for man or beast! :-/

07 янв 14 написано членом: millerm40

Yukon Cornelius!!!!

07 янв 14 написано членом: Rubie-sue

You got it! ;)

07 янв 14 написано членом: millerm40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса