dinan7- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя dinan7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1465 ккал

Жир: 50,03г | Белк: 71,27г | Углев: 186,63г. Завтрак: Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Telur, Quaker Oat. Обед: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Ужин: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Bakpia, Roma Biskuit Kelapa. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinan7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinan7- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

dinan7-Изменение Веса