Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
08 дек 20
alessiowill- Журнал, 08 дек 20
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2020:
1983 ккал
Жир: 48,73г | Белк: 112,43г | Углев: 281,85г.
Завтрак:
Polline, Bacche di Goji, Kiwi, Noci, Foodspring Porridge , Yogurt Intero alla Frutta Mista.
Обед:
Zucchine Cotte (da Fresche), Gallette di Mais, Bresaola, Prosciutto Cotto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga).
Ужин:
Semi di Chia, Pomodori Ciliegini, Gallette di Mais, Riso Basmati (Cotto), Carne di Petto di Tacchino, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica.
Перекус/Другое:
Mandarino, Arance (con Buccia), Bresaola, Conad Gallette di Mais Biologiche, Caffè Espresso, Banana.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю