dwi_novia- Журнал, 06 дек 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

76,37

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2020:

1237 ккал

Жир: 39,11г | Белк: 38,06г | Углев: 193,88г. Завтрак: Cireng, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Rengginang, Labu Dimasak. Ужин: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Rose Brand Tepung Tapioka, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Mangga, Sari Roti Roti Sisir Mentega. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 06 дек 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса