Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 68,79г | Белк: 79,41г | Углев: 116,64г.
Завтрак: The Chia Co Chia Seed, Cocobella Coconut Yoghurt, Lotus Linseed Meal, Essential Hemp Organic Hemp Seed, Macro Coconut Flakes Organic, Blackberries , Espresso Coffee, Bananas , Australia's Own Organic Barista Almond. Обед: Chicken Breast, Aldi Kaleslaw Salad Kit, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Ужин: Green Olives, White Potatoes (Flesh and Skin) , Baby Zucchini , Barramundi, Pink Lady Apples. Перекус/Другое: Bananas , Strawberries , Vodka, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Coles Sliced Pepperoni Salami, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Strawberries , Blackberries . подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
