Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jottao
Журнал
07 дек 20
jottao- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя jottao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Após 19h de JI. 100g de frango assado, 50g de arroz branco, 30g de feijão e 58g carne moída.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
509 ккал
Жир: 21,56г | Белк: 47,28г | Углев: 28,53г.
Обед:
Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado.
Перекус/Другое:
Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite.
подробнее ...
2855 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jottao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю