JovialJ- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

73,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1108 ккал

Жир: 76,70г | Белк: 58,14г | Углев: 50,62г. Завтрак: Ham (Whole, Cured), Fried Egg, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Publix Red Bell Pepper, Celery, Great Value Mixed Nuts. Ужин: Chicken Stock, Butter, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cooked Sauerkraut, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Great Value Mixed Nuts. подробнее ...

3389 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 6 часа, Супермаркет Торговый - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса