Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbararpimentel
Журнал
07 дек 20
barbararpimentel- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя barbararpimentel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
739 ккал
Жир: 28,20г | Белк: 43,62г | Углев: 78,32г.
Завтрак:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
подробнее ...
2537 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbararpimentel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю