GamzeYan- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

zeytin ezmeli+lor peynirli wasa, guacamole, vazgeçilmezim olan buharda karnabahar+brokoli ve deniz ürünleri salatası. sporumu yaptım, mutluyum.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1284 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 45,03г | Углев: 126,97г. Завтрак: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Gözleme. Обед: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Avokado, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Migros Deniz Ürünleri Salatası. Ужин: Züber Bademli Protein Bar. Перекус/Другое: Hafif Tavuk Eti (Kavurma). подробнее ...

619 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Şahane menü afiyetler 😊

07 дек 20 написано членом: Svallbard

Teşekkür ederim 😊😊

07 дек 20 написано членом: GamzeYan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса