Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
|
132,9 кг
Потеряно до сих пор: 67,1 кг.
Еще предстоит сделать: 42,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2397 ккал
|
Жир: 63,78г | Белк: 93,12г | Углев: 361,19г.
Завтрак: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Разносол Хренодер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Nordic Овсяные Хлопья, Голден Яблоко . Обед: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Яблочное Пюре, Guandy Маршмеллоу, Lope-Lope Тарталетки Мини, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Ужин: Разносол Хренодер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
