Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shawn Murphy
Журнал
07 дек 20
Shawn Murphy- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя Shawn Murphy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bouldering was so hard last night. Holding strong with my diet... I MEAN LIFESTYLE.
Eating well. Slowly getting into the habit of exercising a few times a week. Barely a calorie deficit and the weight is falling off.
Plants are your friends, folks.
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
1186 ккал
Жир: 83,68г | Белк: 30,51г | Углев: 120,01г.
Завтрак:
Macadamia Nuts , Walnuts, Hazelnuts Filberts, David Seeds Pumpkin Seeds, Black Olives, Fontaine Sante Hummus, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach.
Перекус/Другое:
Great Value Frozen Mango Chunks, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Movie Theater Butter.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shawn Murphy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю