Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
07 дек 20
angbane- Журнал, 07 дек 20
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2020:
1709 ккал
Жир: 52,11г | Белк: 66,02г | Углев: 244,92г.
Завтрак:
Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Frozen Cherries, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult.
Обед:
Rowse Pure & Natural Honey, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Waitrose White Sliced Bloomer, Anchor Butter.
Ужин:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Tricolore Fusilli, Knorr Super Chicken Noodle Soup, Birds Eye Frozen Peas.
Перекус/Другое:
Anchor Butter, Waitrose White Sliced Bloomer, Raspberry Danish Pastry .
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю