Treasurehunter3754- Журнал, 06 янв 14

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2014

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2014:

635 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 64,27г | Углев: 26,83г. Завтрак: Pace Pico De Gallo, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Onions, Green Peppers, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). Ужин: Cooked Broccoli (from Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 06 янв 14

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса