assisgabie- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя assisgabie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ontem eu tive um dia MUITO difícil. Tem momentos em que a ansiedade toma conta e ficamos sem chão... Mas hoje é um novo dia. Que a força esteja com todos nós! Bom dia!

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1068 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 63,09г | Углев: 44,90г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Alho, Batavo Manteiga Extra com Sal, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Ovo Cozido, Semente de Abóbora. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Nespresso Café. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

222 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia 😍 💕 🌺 Que seja abençoado e de muitas vitórias 🌸🌼

07 дек 20 написано членом: Alemoa74

Bom dia!🙌🙌🙌

07 дек 20 написано членом: IsabelSena

IsabelSena bom diaaaa! 🌷

07 дек 20 написано членом: assisgabie

Alemoa74 bom diaaaa! Amém, muito obrigada! 🌸

07 дек 20 написано членом: assisgabie

Siga em frente ! Vc é capaz ! Acredite em você ! Em nada mais !! Que seu dia seja repleto de conquistas 👍🏼

07 дек 20 написано членом: Jorge Sousa

Jorge Sousa muito obrigada! Tenha um excelente dia! 💮

07 дек 20 написано членом: assisgabie

Que assim seja 👏🏼💪🏻💪🏻🙏🏻

07 дек 20 написано членом: Gaiotto

🙏🏻🙏🏻😊

07 дек 20 написано членом: johnnyh979

Que assim seja!!! FORÇA, PAZ, LUZ e AMOR para você lindinha!!!💪🏻🕊️✨♥️

07 дек 20 написано членом: marivintevinte

pensa positivo 🙂, as vezes eu tenho problemas com ansiedade também.. mas respiro e entendo que é passageiro.

07 дек 20 написано членом: rodrigo17.costa

Força sempre, no meu caso, sempre faço de forma regrada a dieta, porém chega domingo e parece que me alimento pela semana toda, besteiras atrás de besteiras.

07 дек 20 написано членом: gustavo tomita

gustavo tomita entendo bem, no final de semana é mais difícil de manter a dieta regular. Tenho optdo por manter nuts (castanhas, nozes, sementes de abóbora e sementes de girassol sem casca) sempre por perto. Quando a ansiedade bate, desconto nelas. Tem funcionando para mim, pois a gordura das nuts "forra" o estômago e evita aquela ansiedade no que bate no estômago. Força!

07 дек 20 написано членом: assisgabie

marivintevinte muito obrigada pelo carinho! 🌷

07 дек 20 написано членом: assisgabie

rodrigo17.costa muito obrigada pela força! 💮

07 дек 20 написано членом: assisgabie

Força! Dará tudo certo!

07 дек 20 написано членом: joaoagt

Vamos pra cima 🚀

07 дек 20 написано членом: Nutricionista.Victor

💪😎

07 дек 20 написано членом: tomphelipe

bom dia, sim tudo dará certo se não pararmos. força e foco para nós 💪🏾👊🏾

08 дек 20 написано членом: shopp0

isso aí 💪😁

08 дек 20 написано членом: ribeirorbd2005

shopp0 bom dia com força e foco! ♥️

08 дек 20 написано членом: assisgabie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

assisgabie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

assisgabie- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

assisgabie-Изменение Веса