amber.hali- Журнал, 07 дек 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2020:

1077 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 24,88г | Углев: 170,79г. Завтрак: Illovo Golden Syrup, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Vegan Banana protein pancakes. Обед: Carrot Cake with Icing. Ужин: Avocados , Chickpea Curry, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Walk - 10 минуты, Abs and arms - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 07 дек 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса